Wij werken als Huisartsenpraktijk samen met diverse partners aan een valpreventie programma.
Wanneer u ouder wordt, kunt u merken dat de beenspierkracht, het evenwicht en de algehele conditie achteruit gaan. Hierdoor kunt u onzeker worden en minder gaan bewegen.
Dit gaat ten koste van uw zelfstandigheid.
Het OTAGO-oefenprogramma is een effectief programma, waarbij beenspierkracht, evenwicht en lenigheid worden geoefend. Oefeningen die belangrijk zijn om zelfstandig te kunnen blijven, op visite te kunnen gaan en hobby’s uit te kunnen voeren.
Otago oefenprogramma: valpreventie voor thuiswonende ouderen
Kijk hier voor meer informatie